Langsing dalam Waktu Singkat, Coba Makan Ini

MENURUNKAN berat badan bisa terasa mudah bila memiliki kemauan untuk melakukannya. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, Anda harus memiliki pola makan yang sehat dan cerdas. 

Sejumlah makanan bisa membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan terlihat langsing. Berikut makanan yang harus Anda konsumsi, sebagaimana dilansir Boldsky.

Follow Berita Okezone di Google News

Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya

Tomat

Tomat adalah buah yang sangat kaya vitamin dan antioksidan. Selain itu, buah ini juga rendah kalori, sehingga menjadi makanan terbaik untuk membuat Anda lebih langsing dengan cepat.

Jeruk

Anda harus menambahkan jeruk dalam diet harian. Hal ini karena buah kaya vitamin C ini membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama musim panas. Selain itu, jeruk mengandung 120 kalori yang baik untuk dikunyah ketika lapar.

Putih telur

Anda bisa makan dua telur sehari, namun pastikan hanya mengonsumsi bagian putihnya saja. Hal ini karena kuning telur mengandung semua kalori dari telur dan kaya akan kolesterol jahat.

Mentimun

Mentimun adalah makanan terbaik untuk membuat Anda langsing dengan cepat. Sayuran ini hanya mengandung 45 kalori namun sarat dengan kandungan air dan Natrium, sehingga baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Saus

Jika Anda ingin terlihat langsing dengan cepat, maka cobalah mengonsumsi saus pedas. Makanan ini lebih baik dibandingkan Anda menikmati makanan manis.

Brokoli

Ini adalah sayuran berdaun hijau yang akan mengurangi lemak dari tubuh Anda. Rasa pahit dari sayuran ini justru akan membantu mengurangi jumlah lemak dalam tubuh Anda.

Kubis

Kubis kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, sayuran ini adalah makanan terbaik yang membuat Anda terlihat langsing dengan cepat.

(tty)