BEBERAPA hasil penelitian di Indonesia mengungkapkan bahwa wanita yang lebih religius mengalami menopause lebih lama. Hal ini terjadi akibat wanita memilih untuk menerima kondisi tubuhnya dan berserah diri kepada Tuhan atas apa yang terjadi dalam hidupnya.
"Ini karena adanya penerimaan diri dan sikap pasrah terhadap apa yang terjadi dalam menghadapi kecemasan datangnya menopause," ungkap Psikolog Nina Anna Surti Psi di Hotel Atlet, Senayan, Jakarta, baru-baru ini.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
Pengetahuan soal menopause, lanjut Psikolog UI ini, memperlambat seorang wanita untuk mengalami menopause.
"Informasi akan menopause sangat membantu wanita menghadapi menopause. Sehingga perubahan yang terjadi ketika menopause, si wanita tersebut bisa mempersiapkannya,” tambahnya.
Lantas, apa saja yang dipersiapkan oleh wanita saat menopause?
Dia menyarankan untuk menjaga kesehatan dan asupan gizi, serta olahraga.
“Tingkatkan pengetahuan, lebih menerima diri, dan lebih religius,” tutupnya.
(tty)
