SETELAH menggeluti olahraga yoga selama tujuh tahun, pemain film “Haji Backpecker” ini tengah mendalami acroyoga.
Tak hanya memamerkan pose acroyoga di media sosial, tapi Kenes merasakan manfaat acroyoga sebagai balancing.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
“Dua tahun aku cobain power swing yoga setelah itu aku pakai acroyoga sama instruktur mas Bagus. Acroyoga hanya pose gak ada manfaat yang lebih, tapi lebih buat balancing, ungkap Kenes kepada Okezone saat bertandang ke redaksi di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta-Pusat, belum lama ini.
Menurutnya, acroyoga merupakan bagian dari yoga sebagai final pose. Tentunya acroyoga tak langsung dilakukan awal, tetapi ada pemanasan terlebih dahulu.
“Acroyoga bisa dilakukan setelah kita sudah pemanasan yoga selama satu jam, kalaupun langsung ya bisa salah urat gerakannya kan susah. Sampai sekarang saya masih rutin,” tutupnya.
(ren)
