Pernahkah Anda alami tak bersemangat di pagi hari. Padahal performa di pagi hari penting untuk menunjang karier Anda di kantor. Untuk atasi badmood dan jalani pagi hari dengan segar dan ceria, Anda perlu ikuti beberapa tip ini. Seperti dilansir Womanitely.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
Keramas
Lakukan keramas pada sore hari setelah Anda beraktivitas. Hal ini akan membuat Anda lebih segar dan menghemat waktu Anda saat bangun keesokan harinya.
Tidur lebih cepat
Tidur yang cukup membuat badan anda segar. Biasakan untuk tidak tidur larut malam. Karena Anda harus memberikan waktu istirahat untuk tubuh anda.
Makan pagi
Jangan lupa untuk sarapan. Anda bisa makan pagi dengan sepotong roti, segelas susu, oatmeal, sereal, atau secangkir kopi. Sarapan membuat Anda lebih berenergi.
(ren)
