Kiat Khiva Iskak Jaga Kesehatan Jantung

PENYAKIT jantung dapat terjadi karena berbagai faktor, baik yang dapat dicegah maupun tidak. Bagi Khiva Iskak, menjaga kesehatan jantung adalah tanggung jawab masing-masing.  

“Kakek saya meninggal karena jantung. Padahal, dia tidak merokok. Sebenarnya, selain karena memang keturunan, balik lagi ke kita sih,” kata Khiva saat berkunjung ke Okezone, Gedung HighEnd, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Selasa 23 September 2014.

Follow Berita Okezone di Google News

Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya

Mengetahui riwayat keluarga yang berpotensi menurun ke dirinya, Khiva berpendapat bahwa kunci dari menjaga kesehatan jantung dengan kontrol kebiasaan hidup dan mawas diri pada kondisi fisik tertentu.

“Cara makan bagaimana, merokok juga bagaimana. Itu harus diperhatikan. Kadang kalau saya stres atau capek,  jantung jadi ‘nyut’ gitu. Itu sering banget tuh, saya suka panik. Nah balik lagi, untuk menjaga kesehatan jantung, bagusnya minum air putih yang banyak dan olahraga,” tutur pria pegiat olahraga high interval ini.

(tty)