PISANG adalah buah-buahan yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Selain mudah tersedia, pisang juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.Pada artikel ini, kita melihat alasan yang berbeda, mengapa penting bagi Anda untuk makan pisang, sebagaimana dilansir Boldsky.
Meningkatkan energi
Anda mungkin pernah mendengar bagaimana pisang sering dikonsumsi para atlet sebelum latihan. Ini karena kandungan potasium pada pisang dapat meningkatkan energi dengan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh
Elektrolit dalam pisang terbukti baik untuk penyembuhan diare. Mereka adalah sumber makanan alami yang dapat membantu untuk mengembalikan elektrolit yang hilang dalam tubuh.
Antasida alami
Pisang adalah antasida alami dan memberikan bantuan terhadap keasaman. Pisang juga adalah solusi yang bagus untuk meredakan asam lambung naik, perut mulas, dan juga sakit maag.
Bantuan masalah pencernaan
Bagi pencernaan, pisang adalah makanan yang ramah untuk mereka. Pisang merangsang fungsi bakteri sehat dan memastikan gerakan usus tetap normal. Kandungan kaya serat pisang juga merupakan alasan mengapa pisang efektif mengatur gerakan usus tetap baik.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di
ORION, daftar sekarang dengan
klik disini
dan nantikan kejutan menarik lainnya
(ren)