MEMENDAM emosi disebut dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala. Benarkah demikian?
Biasanya faktor emosi terjadi karena seseorang sedang sakit hati, cemas, kesal dan lain sebagainya. dr Fransisca Alvionita selaku konsultan situs meetdoctor.com menuturkan penyebab, sekaligus cara meredakan sakit kepala dalam waktu singkat.
“Bila seseorang marah, otot-otot di bagian belakang leher dan kulit kepala akan merasa tegang, sehingga menyebabkan sensasi yang terasa seperti kepala diikat erat,” ucap dr Fransisca dalam email yang diterima Okezone, Kamis (18/12/2014).
Saat Anda mengalami hal ini, cara meredakannya mudah. Cukup tarik napas senyaman mungkin untuk meredam rasa emosi yang memuncak sekaligus menyembuhkan rasa sakit kepala.
“Ketika mulai marah atau emosi, bernapaslah dalam-dalam melalui hidung, dan keluarkan melalui mulut secara perlahan-lahan. Hal ini dapat mengendurkan otot kepala yang tegang,” tutupnya. (yac)
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di
ORION, daftar sekarang dengan
klik disini
dan nantikan kejutan menarik lainnya
(tty)