TRADISI minum teh hangat banyak dilakukan masyarakat hampir di seluruh dunia. Minuman ini bukan hanya nikmat tapi memang benar-benar bisa memberi berpengaruh positif langsung pada fisik dan kesehatan.
Penelitian pun telah melihat efek nyata dari konsumsi teh pada aktivitas saraf, bahkan setengah jam kita meminum teh. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa manfaat tersebut didapat dari flavonoid, antioksidan yang diketahui membantu menjaga fungsi pembuluh darah dan mencegah penyumbatan arteri.
Dilansir dari Dailymail, Kamis (30/6/2016), studi terakhir oleh peneliti dari Newcastle University ini menginvestigasi pola gelombang otak yang menunjukkan efek teh pada berbagai fungsi saraf. Delapan relawan diminta minum secangkir theh hitam dan hijau, sebelum aktivitas otak mereka dihitung.
Elektroda yang dipasangkan di kepala mereka menunjukkan tiga jenis gelombang otak (alfa, beta, dan theta) meningkat dalam satu jam. Gelombang theta juga meningkat secara signifikan antara 30 menit dan satu jam kemudian, tulis studi yang dipublikasikan dalam Nutritional Neuroscience.
Baik teh hitam dan teh hijau menstimulasi aktivitas otak yang berhubungan dengan fungsi kognitif. Adapun peningkatan gelomban alfa dan beta, meski tidak signifikan, membantu meningkatkan kewaspadaan, ingatan, dan kemampuan berpikir kritis.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di
ORION, daftar sekarang dengan
klik disini
dan nantikan kejutan menarik lainnya
(hel)