PENURUNAN berat badan beberapa kilogram selama trimester pertama kehamilan bahkan umum karena berbagai perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh. Namun, bagaimana jika penurunan berat badan terjadi di trisemester kedua dan ketiga kehamilan.
“Morning sickness atau mual dan muntah bisa menjadi pemicu penurunan berat badan," kata Dr Meghana Sarvaiya, Konsultan Obstetri & Ginekologi dan Obstetri, Rumah Sakit Cloudnine, Mumbai, dikutip dari Thehealthsite, Kamis (28/7/2016).
Trimester kedua dan ketiga adalah waktu ketika berat badan seharusnya naik, seiring pertumbuhan dan perkembangan bayi. Rata-rata, selama trimester kedua dan ketiga wanita akan alami kenaikan empat ke lima kilo selama setiap trimester. Ini bisa tergantung asupan kalori Anda atau kebiasaan makan dan metabolisme, kata Dr Sarvaiya.
"Ada saat-saat ketika ibu hamil akan kehilangan satu atau dua kilo. Namun, apa yang menyebabkan penurunan berat badan ini perlu diperiksa. Beberapa wanita mungkin menderita diare selama ini atau bisa saja kurang nafsu makan. Tapi penurunan berat badan selama tahap-tahap selanjutnya harus dianggap serius,” ujarnya.
Jika ibu tidak cukup makan, dia masih harus memaksakan diri untuk makan. Selain itu, meningkatkan asupan protein dalam diet dapat membantu menambah berat badan dan memastikan bahwa baik ibu dan bayi memiliki pasokan gizi yang cukup, kata Dr Sarvaiya.
Biasanya, kenaikan berat badan sembilan sampai 10 kilo selama kehamilan dianggap sehat. Jadi jika Anda kehilangan satu atau dua kilo selama kehamilan Anda tidak akan alami masalah, kata Dr Sarvaiya. Namun, jika Anda kehilangan lebih dari satu kilo dengan setiap bulannya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.
“Penurunan berat badan yang berlebihan selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir lebih kecil, pertumbuhan terganggu, masalah postpartum, dan banyak lagi,” Dr Sarvaiya memperingatkan. Memaksakan diri untuk menurunkan berat badan selama kehamilan juga sangat tidak dianjurkan.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di
ORION, daftar sekarang dengan
klik disini
dan nantikan kejutan menarik lainnya
(hel)