Tips Memperbanyak Jumlah Sperma bagi Pria di Atas Usia 35 Tahun

PRIA berusia di atas 35 tahun akan memiliki kualitas dan jumlah sperma menurun. Ada cara alami untuk meningkatkannya agar performa seks Anda tetap prima.

Seksolog Dokter Boyke mengatakan, daripada pria minum pil kuat di saat ingin meningkatkan kualitas seksnya, lebih baik makan buah-buahan, olahraga teratur, hingga tidur teratur.

"Jus kiwi, tomat dan tauge bisa menambah sperma. Jangan minum obat kimia, karena dapat mengganggu ginjal. Jadi, obat kimia dihindari saja," kata Dokter Boyke kepada Okezone di Gedung HighEnd, Jalan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Rabu (31/8/2016).

Pemilik website Boykepedia.com ini menambahkan, pria juga harus rajin olaharga jika ingin kualitas spermanya bagus. Olahraga dapat menyeimbangkan hormon testosteron yang memengaruhi kehidupan seks pria.

"Setiap hari olahragalah selama 30 menit sehari dan kurangi begadang," tandasnya.

Follow Berita Okezone di Google News

Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya

(hel)