SAAT ramadan kulit bisa menjadi dehidrasi karena selama 8 jam tubuh kita tidak mendapatkan cairan. Hal tersebut dapat membuat kulit seseorang menjadi kering dan bermasalah. Beberapa diantara nya kerap kali kita lupa untuk melakukannya. Dilansir dari gulfnews.com ada beberapa anjuran yang digunakan untuk merawat kulit agar tetap cantik dan sehat :
1. Banyak meminum air ketika sahur dan berbuka
Hal terpenting dan juga sederhana dalam merawat kulit adalah degan banyak mengkonsumsi air mineral setelah berbuka, karena selama kurang lebih delapan jam tubuh tidak mendapat asupan air.
“Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air, dan setiap sistem bergantung pada air. Terlepas dari hal-hal lain, air sangat penting untuk kesehatan kulit. Jadi menjaga diri Anda terhidrasi tidak penting hanya untuk kulit Anda tetapi kesehatan Anda juga.” Ujar Ali Akbar, Dokter Spesialis Dermatologi, Rumah Sakit Kanada.
2. Menggunakan Krim pelembap
Menggunakan krim pelembap merupakan salah satu solusi untuk mengatasi kulit kering di siang hari. Terlebih ketika bulan puasa dan cuacanya cukup panas.
3. Hindari makanan yang menyebabkan masalah kulit.
Ada beberapa makanan yang menyebabkan masalah kulit. Seperti , lemak jenuh, karbohidrat, juga produk olahan dari gandum putih. “Lemak jenuh dan karbohidrat lebih baik dihindari terutama makanan olahan dan produk gandum putih. Stevia, bukan gula putih, merupakan alternatif yang dapat membantu menjaga vitalitas dan kecerahan kulit.” Ujar Bassant Ezzat, Dokter Spesialis Dermatologi, Medchare Hospital Sharjah, Dilansir dari gulfnews.com
Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
