6 Manfaat Teh Kombucha untuk Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak suka kulit mulus? Semua orang pasti mau mempunyai kulit yang mulus. Ada perawatan kulit terbaru yang sudah bermunculan di mana-mana yaitu Kombucha.

Kombucha biasa dikenal dengan teh jamur karena telah melalui fermentasi. Minuman berkarbonasi kultus ini belakang menjadi populer karena banyak manfaatnya. Berikut manfaat Kombucha seperti dikutip dari Thehealthsite, Minggu (25/10/2020).

1. Vitamin B

Ketika ragi memecah gula selama fermentasi, vitamin dan mineral tertentu diproduksi, termasuk vitamin B seperti B2, B6 dan B12, yang baik untuk kulit. Vitamin B sangat penting untuk memelihara dan memproduksi sel-sel baru dan sehat. Minum teh Kombucha akan membantu kulit Anda bersinar dan memperkuat rambut dan kuku Anda

Baca juga: Sudah Tidur 8 Jam tapi Masih Lelah, Mungkin Ini Penyebabnya

2. Probiotik

Kombucha kaya akan probiotik - jenis bakteri yang meningkatkan kesehatan kulit dan membuat kulit Anda bersinar alami. Probiotik membantu memperkuat kemampuan alami kulit untuk melindungi diri dari kerusakan akibat stres alami.

3. Vitamin C

Kombucha mengandung lebih banyak vitamin C ketimbang jeruk, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Perpustakaan Online Wiley. Vitamin C adalah antioksidan yang melindungi sel kulit dari kerusakan radikal bebas yang digunakan oleh paparan sinar UV. Ini juga menghambat produksi melanin, yang membantu meratakan warna kulit dan meningkatkan radiasi kulit.

4. Antioksidan

Teh kombucha mengandung antioksidan yang menyerang radikal bebas yang memecah sel Anda lebih cepat, yang mengakibatkan penuaan. Kulit kita mulai kehilangan elastisitas dan kerutannya seiring bertambahnya usia, tetapi mengonsumsi minuman yang kuat ini dapat menangkal prosesnya dan membuat Anda memiliki kulit yang lebih baik serta mengurangi tanda-tanda penuaan.

Follow Berita Okezone di Google News

Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya