PRAKTISI kesehatan herbal Ustadz dr Zaidul Akbar mengatakan hidup sehat harus ditunjang dengan pola makan yang sehat juga. Tapi makanan ternyata juga bisa memicu berbagai macam penyakit, termasuk gangguan ketika datang bulan atau menstruasi bagi kaum wanita.
Menurut Ustadz dr Zaidul Akbar, mengonsumsi makanan secukupnya saja, jangan berlebihan. Ini sebagaimana perintah Allah Subhanahu wa ta'ala. Ustadz Zaidul mengatakan dalam makan sesuai kebutuhan, jangan berdasarkan hawa nafsu.
Baca juga: Abu Nawas Punya Cara Jitu Atasi Ibu-Ibu Rebutan Bayi: Dibelah Saja Jadi Dua Bagian
"Kesederhanaan makanan itu ada kaitannya dengan apa yang Allah ciptakan di suatu tempat," kata Ustadz dr Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube Sehat Sunnah, Selasa (11/1/2022).
Lebih lanjut ia menyarankan agar mengonsumsi makanan yang ada di dalam negeri Indonesia saja, sebab lebih banyak mengandung nutrisi. Kemudian hindari makanan-makanan luar negeri yang tidak cocok dengan karakter tubuh kita.
"Makanan dari luar ke Indonesia sangat banyak. Makanan-makanan yang enggak kita kenal. Kita enggak perlu, dan bukan kategori makanannya kita. Ini sebenarnya bermula dari nafsu," sambungnya.
Baca juga: Kisah Pemuka Agama Masuk Islam karena Bingung dengan Surat Al Ikhlas
Dalam kesempatan yang sama, Ustadz dr Zaidul Akbar mengatakan Indonesia tidak familier dengan produk gluten atau tepung-tepungan. Namun, beberapa waktu belakangan produk-produk tersebut menjadi makanan wajib masyarakat Indonesia.
"Sehingga, kita lihat sekarang penyakit-penyakit yang bermula dari kenaikan gula, kolesterol, bahkan degeneratif," jelas Ustadz dr Zaidul Akbar.
Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya